Desafio Fitness 21 dias

Orientação Profissional voltada à Qualidade de Vida, Condicionamento Físico e ao Emagrecimento Consciente
MENTORIA

“Com um grupo de mentores você tende a ir mais longe”

Atividade Física Online e via Aplicativo

Aulas ao vivo via Zoom com acompanhamento do professor em tempo real e via aplicativo caso não tenha disponibilidade no momento da aula.

Comportamento

Conceitos comportamentais são fundamentais para que se consiga resultados no emagrecimento. Você vai aprender técnicas para ajudar a manter o foco.

Cuidados com a Alimentação

Acompanhamento pela nutri, em grupo fechado, durante os 21 Dias, para dar orientações de como se alimentar melhor e obter resultado!.

Comprometimento

Só aceite o desafio se estiver realmente com disposição para evoluir, a proposta depende muito do comprometimento pessoal de cada um.
TIME

Coordenadores do Programa

Ronaldo

Ronaldo

Educador Físico e Especialista em Psicologia do Esporte
Thaís

Thaís

Nutricionista Especializada em Emagrecimento Consistente
Marcela

Marcela

Especialista em Treinamento Funcional e Emagrecimento

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