por bodytri | set 12, 2018 | nutrição
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por bodytri | set 5, 2018 | triathlon
O Ironman é a prova mais difícil do triathlon, por isso exige bastante disciplina, dedicação e um bom tempo de treinamento e preparação. Como todas as competições de triathlon, ela é divida em três etapas. O que a torna especial são as distâncias: 3,8 km de natação,...
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